洗顔は基本であり奥義です。
「そんなに簡単ならだれも苦労していない」と思われた方は、
騙されたと思って下の方法を試しましょう。
１～２ヵ月も経つと、メイク時や肌の状態で実感できます。
私が推奨する洗顔方法は『自浄能力のある肌を作る』洗顔です。
続ける事で、肌の手入れが楽になっていく方法を提案します。
『朝の洗顔を水だけで行う』
この１点を守って今後半年を過ごしてみて下さい。
更に工夫をしたい方は、
洗顔前に電子レンジで温めたタオルを使い１～２分顔を温めます。（やけどには注意）
顔を下から上へ優しくクルクルと洗います。
終わったら、冷蔵庫で冷やしていたタオルで顔の水滴を吸い取らせるように拭きます。
夜にできた肌の汚れは『水で落ちる物』です。
仮に落ちなかった皮脂はまだ身体に『必要だと判断された物』です。
気になる方は『鏡を必要以上に観ない』等の措置を取ってください。
現代人はメイクなどをする為、貴方が気にかけるほどおかしい事はないです。
その分、就寝前はあなたが最善だと思う、肌ケアを行なってください。
『メイクを残さない』『肌の保湿に重点』を置いていただきたいですが、
体感や調べた良いやり方もあると思います。
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